Les 10 meilleurs aliments pour votre cœur

Voici des aliments à mettre à votre menu pour blinder votre coeur et vous protéger contre les maladies cardiaques!

Tiré de: 1,001 Great Ways to Get Better
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1. Avoine

L'avoine contient une forte proportion de fibres solubles qui réduit le « mauvais » cholestérol, le LDL. Obtenez 3 délicieuses recettes pour les flocons d'avoine.
Essayez notre recette de S’mores à l’avoine ou nos biscuits à l’avoine et aux bleuets séchés.

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Publié dans : Santé » Santé du coeur
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