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7 conseils pour sculpter vos bras avant l’été

À l’arrivée de l’été, chacun souhaite enlever manteau et vêtements à longues manches pour profiter du soleil. Mais les bras ne sont pas nécessairement prêts à s’exposer aux rayons solaires. Pas de souci : vous pouvez les tonifier tout en vaquant à vos activités quotidiennes. Vous sculpterez vos biceps et triceps, et personne n’en saura rien. Voici sept conseils pour le faire et porter ainsi avec fierté votre débardeur:

6 chiffres à retenir pour rester en santé

Quand on veut perdre du poids, protéger son cœur et, de manière générale, rester en santé, il importe de connaître les valeurs suivantes.

4 cures détox de stars

Ces régimes semblent un moyen rapide de perdre du poids, mais Susan Biali, médecin, explique pourquoi ces cures la laissent froide. Elle commente ici quatre régimes adoptés par des vedettes.

8 signes qui indiquent que votre régime est inadéquat

Votre programme de perte de poids paraît-il trop beau pour être vrai ? Voici 8 signes qui pourraient vous indiquer que votre régime ne donnera pas les résultats escomptés.

13 choses que vous ignorez sur vos seins

Lisez ce qui suit pour savoir comment garder vos seins en santé et à l’abri des risques de cancer.

6 façons dont les baisers renforcent votre couple

Tendez vos lèvres: les 6 trucs suivant sur le baiser rendront tous les couples plus solides – physiquement et mentalement.