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ShutterstsockSelon une recherche du Pennsylvania State University, la consommation d’aliments riches en eau tels que les courgettes, tomates et concombres pendant les repas réduit votre consommation calorique globale. D’autres aliments riches en eau peuvent aider à réduire les calories que vous ingérez avant ou encore lors d’un repas, notamment les soupes.
Manger sainement et avec plaisir, pour un régime réussi! Quelle maîtrise de soi ! Voilà un compliment que les personnes au régime rêvent d'entendre. Hélas, c'est connu : on ne gagne rien à trop se priver. Manger bien - pour protéger sa santé -, […] Posted in Maigrir
Le secret de la Licorne Catherine Geoffroy apprend aux enfants à prendre soin d’eux-mêmes et des autres Posted in Magazine
Pissenlit : 10 bienfaits étonnants sur votre santé Découvrez tous les bienfaits santé du pissenlit sur votre organisme, il vous aidera à favoriser votre digestion et il est excellent dans diverses recettes. Posted in Vivre sainement
