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Accueil / Santé / Maigrir / Maigrir : 25 boissons et smoothies pour mincir sans effort /
PRÉSENTÉ PAR

Maigrir : 25 boissons et smoothies pour mincir sans effort

Surveiller son tour de taille ne vous oblige pas à renoncer à vos gâteries préférées. Essayez plutôt ces boissons et smoothies délicieux pour maigrir sans avoir l'impression de vous priver. Toutes ces recettes sont à la fois goûteuses, nutritives et faibles en calories!

Plaisirs santé

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Le café au lait pour maigrir sans se priverShutterstock

Un café au lait pour aider la perte de poids

Ce plaisir aussi réconfortant que rassérénant pourrait également vous permettre de perdre du poids. La caféine étant un stimulant, elle peut entraîner une augmentation à court terme de votre métabolisme. De même, le lait écrémé, une boisson riche en nutriments et en protéines, pourrait vous aider à rester mince. Les résultats de certaines études indiquent que sa consommation permet de perdre du poids, puisqu’il se transformerait en matière semi-solide dans l’estomac et procurerait ainsi un sentiment de satiété.

Obtenez la recette : Café au lait

Classé sous : Maigrir

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