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Articles récents

5 erreurs que font les hommes au sujet de leur santé

Taire leur détresse psychologique, fuir le cabinet du médecin, négliger leur alimentation… Voici 5erreurs que les hommes commettent en matière de santé!

Publié dans : Santé » Vivre sainement

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Nutrition: 10 faits à connaître pour garder la ligne

Manger le soir fait-il grossir? Faut-il boire en mangeant? Les boissons gazeuses diètes, c'est bon? Avant l'été et pour garder la ligne, Sélection fait le point!

Publié dans : Cuisine » Nutrition

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7 façons de résister à vos fringales!

Depuis quelques décennies, les producteurs agroalimentaires ont découvert notre désir apparemment insatiable pour le salé et le sucré et réagi en truffant nos aliments de quantités phénoménales de ces substances. Cet assaut concerté de nos papilles provoque malheureusement chez nous le désir de manger davantage.

Publié dans : Cuisine » Nutrition

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10 superaliments contre le diabète

Une alimentation où ces 10 « super aliments » se retrouvent en abondance diminuera votre glycémie et pourrait même faire reculer votre maladie. Ne vous privez pas!

Publié dans : Santé » Diabète

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8 applications médicales essentielles

Dès cet été, on devrait trouver pas moins de 13000 applications pour téléphone intelligent liées à la santé. Voici nos préférées.

Publié dans : Santé » Vivre sainement

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Régime bikini: comment vous préparer pour l’été

Bientôt les maillots et les vêtements légers? Pas de panique! Éliminez les kilos superflus sans vous plonger dans un régime épuisant!

Publié dans : Santé » Maigrir

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Quiz: 12 mythes à propos de la nutrition

Faut-il s’abstenir de boire pendant les repas? Manger trop le soir fait-il vraiment grossir? Voici 12 idées reçues passées au crible par des experts en diététique.

Publié dans : rire » Quiz

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7 moyens de prévenir l'obésité chez les chiens

Pour que votre chien reste mince et en bonne forme, respectez ces quelques conseils que vous mettrez facilement en pratique.

Publié dans : Animaux » Santé

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10 façons de savoir si votre chien est en santé

Être à l'affût du moindre symptôme de problèmes médicaux chez votre chien, voilà l'une des meilleures façons de protéger sa santé tout en vous épargnant une bonne dose de stress et d'importantes pertes de temps et d'argent. Faites-lui subir régulièrement ces 10 petits examens.

Publié dans : Animaux » Santé

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3 bienfaits incroyables du café

À quand remonte la dernière fois que vous avez entendu un médecin prononcer le mot miracle? Eh bien, c’est le temps, le café est servi! « Le café est vraiment un remède miracle. », s'exclame Sanjiv Chopra, médecin spécialiste du foie et des voies biliaires et professeur de médecine à la faculté de médecine de Harvard.

Publié dans : Santé » Prévention

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5 choses que vous ne savez pas sur les aliments

De l'entreposage aux conseils de santé, découvrez des faits méconnus sur les aliments!

Publié dans : Cuisine » Nutrition

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Petit guide pour une vie de famille active

Tout parent aimant devrait avoir pour priorité d’encourager ses enfants à mener une vie active et saine. Cependant, pour que les vôtres soient minces et en santé, vous devez l’être vous-même. Des études ont démontré que le milieu familial est l’un des plus grands prédicteurs de l’obésité infantile. On a même observé que les enfants de parents sédentaires (c’est-à-dire de télézards) étaient plus susceptibles de faire du surpoids que ceux de parents actifs.

Publié dans : Santé » Famille

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10 recettes de moins de 500 calories

Avec l'arrivée du printemps, optez pour des repas soutenants et peu caloriques. Inspirez-vous de nos 10 recettes santé!

Publié dans : Cuisine » Bien manger

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4 mauvaises habitudes pour votre peau

Vous rêvez d'une peau lisse, éclatante et sans capiton? Voici 4 astuces pour éviter de développer des problèmes cutanés.

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4 vérités sur les légumineuses

Dans Spilling the Beans, Julie Van Rosendaal et Sue Duncan proposent des recettes originales à base de légumes secs pour des plats aussi divers que les tacos et les baklavas. Elles partagent leur passion pour ce groupe d’aliments qui enrichit de protéines vos repas classiques!

Publié dans : Cuisine » Nutrition

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