10 façons de faire baisser votre taux de cholestérol

Vous l'avez sans doute entendu dire des milliers de fois déjà: la maladie cardiaque est la première cause de décès chez les hommes et les femmes. La recherche a démontré qu'en mangeant les bons aliments, en faisant suffisamment d'exercice et en prenant soin de vous-même, vous pouvez réduire de 80% vos risques de mourir de cardiopathie. Voyez comment les 10 conseils qui suivent peuvent vous sauver la vie.