5 choses que vous ne savez pas sur les aliments

De l'entreposage aux conseils de santé, découvrez des faits méconnus sur les aliments!

10 aliments pour rehausser vos plats

Essayez ces 10 fruits et légumes pour rehausser vos repas et vous lancer dans une nouvelle aventure culinaire saine et équilibrée!

5 aliments pour maîtriser la migraine

Bien que les experts ne soient pas tout à fait certains de ce qui cause la migraine, ils savent que presque tout peut en provoquer une. Y compris les changements climatiques, les odeurs fortes, le stress, le manque de sommeil, certains aliments, certaines boissons et les variations des niveaux d'œstrogène (raison pour laquelle 3 fois plus de femmes que d’hommes en souffrent). Éviter les aliments qui déclenchent souvent la migraine tout en s’assurant de manger ceux qui aident à la prévenir peut réduire le nombre et l'intensité des maux de tête qui vous assaillent.

5 aliments contre le diabète

Conserver au réfrigérateur

Gardez les avocats, citrons, limes, mangues, oranges, pamplemousses, melons, nectarines, papayes, pêches et prunes sur un comptoir ou une tablette, à l’endroit le plus frais de la cuisine. Ne les réfrigérez que s’ils sont parfaitement mûrs.

Manger pour augmenter son énergie

Changer certaines habitudes alimentaires peut vous permettre d'augmenter votre niveau d'énergie. Apprenez à être en forme toute la journée!