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Plus actif au quotidien

Vous cherchez des idées pour dynamiser votre train-train quotidien ? Voici comment, mine de rien, faire de l’exercice et améliorer votre forme tout en vaquant à vos occupations quotidiennes.

Publié dans : Santé » Exercices

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Pour un pique-nique parfait!

Enfin, voici le soleil ! L’été est arrivé et avec lui, le temps des pique-niques. Mais soyez avisé : les dîners sur l’herbe décuplent l’appétit. Assurez-vous d'avoir toutes les grignotines qu’il faut! Voici quelques suggestions qui vous aideront à composer un panier plein de victuailles saines et exquises.

Publié dans : Cuisine » Bien manger

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Tentations : nos suggestions pour décembre 2010

Sélection a choisi pour vous une foule d'activités à faire durant le mois de décembre.

Publié dans : Magazine

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Mise en forme : plus d’excuses!

Toutes les excuses vous sont bonnes pour ne pas faire d’exercices ? Vous préféreriez trier vos bas ou nettoyer le four ? Voici des trucs pour vous permettre de bouger – et continuer de le faire.

Publié dans : Santé » Exercices

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