Des aliments pour combattre le TDAH

L’alimentation peut jouer un rôle important dans l’apparition ou l’intensité des symptômes du TDAH (trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité). Voici quelques aliments clés qui contribueront à soulager ces symptômes.

Tiré de: Food Cures, Reader's Digest Canada

Un bon truc:

pour sevrer les enfants de leur envie de céréales sucrées, mélangez-les avec une céréale riche en fibres. Ils s’habitueront au goût et vous pourrez alors diminuer  la quantité de céréales sucrées jusqu’à les supprimer entièrement.


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Publié dans : Santé » Vivre sainement
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  • Un bon truc: pour sevrer les enfants de leur envie de céréales sucrées, mélangez-les avec une céréale riche en fibres. Ils s’habitueront au goût et vous pourrez alors diminuer  la quantité de céréales sucrées jusqu’à les supprimer entièrement.

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