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Parole de médecin
Découpez cet article et montrez-le à l’homme de votre vie pour l’encourager à prendre rendez-vous.
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L’eau la plus écolo
C’est celle du robinet !
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Défendez vos yeux des agressions hivernales
La réverbération du soleil sur la neige et la sécheresse de l’air dans les pièces surchauffées peuvent irriter les yeux et, à la longue, abîmer irrémédiablement la vue. Voici comment les protéger et réduire le risque de lésions cornéennes et de cataractes.
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«J’ai réduit mon taux de cholestérol»
Carolyn Trono, de Winnipeg, a réussi à faire baisser son taux de cholestérol en apportant quelques changements simples à son mode de vie.
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«Je combats le stress grâce à la naturopathie.»
Tracy Visser fonçait à toute vitesse dans la vie mais tournait à vide. Une naturopathe l’a aidée à réévaluer ses priorités et à retrouver un bon équilibre physique et psychique.
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Mangez pour vos yeux
Quels aliments aident à protéger la santé de vos yeux et comment les introduire dans vos menus ? Vous l’apprendrez ici.
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Le cellulaire, dangereux ou anodin ?
Le téléphone cellulaire est utile : tout le monde en convient. Mais est-il nuisible ? Personne ne le sait vraiment. Voici ce qu’en pensent des spécialistes.
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Bientôt, un vaccin contre l’hypertension
Des chercheurs suisses sont en train de mettre au point le premier vaccin contre l’hypertension. Bientôt, ceux qui en souffrent pourront recevoir quelques injections par année au lieu de s’astreindre à prendre des pilules chaque jour.
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Anxiété: symptômes et traitement
Si l’inquiétude vous ronge jour après jour, peut-être souffrez-vous d’anxiété. Apprenez à en reconnaître les symptômes et à la traiter ou la prévenir.
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Commencez l’année en santé
En ce début d’année, vous avez probablement pris la résolution de vous occuper de votre santé. Mais par où commencer? Même quand on a une volonté de fer, on peut facilement se sentir dépassé. Les 15 conseils qui suivent devraient vous aider.
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Literie: les punaises attaquent
En biologie, on les appelle punaises des lits. Elles infestent les lits et se nourrissent de sang humain. Comme elles se multiplient rapidement, s’en débarrasser pose un véritable problème.
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Médecine: Pierre Arsenault
«Il y a des fibromyalgiques de partout au Québec qui n’hésiteraient pas à prendre l’avion demain matin pour le rencontrer s’il avait une place pour eux», note son collègue de l’Université de Sherbrooke, le neurophysiologiste Serge Marchand.
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Attention aux somnifères!
Si vous souffrez d’insomnies épisodiques, par exemple à cause d’un décalage horaire ou d’un événement particulièrement douloureux comme un décès ou une séparation, le recours à des somnifères durant quelques jours peut vous apporter un repos bien nécessaire. Mais il n’est pas bon d’en prolonger l’usage.
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Du calme! Je travaille!
Le travail de bureau est souvent exigeant et la pression est parfois très forte. Voici quelques conseils qui vous aideront à faire face à la musique sans y perdre la tête.
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9 formules antistress infaillibles
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