5 conseils futés pour une rentrée universitaire en santé

Retourner à l’école ne devrait pas être douloureux. Obtenez un A + en matière de santé!

Par Laura McClure

1. Restez actif.

La fin de l'été ne devrait pas signifier la fin des activités de plein air. Inscrivez-vous au gum, faites du vélo ou promenez le chien. Si vous habitez près de l’école, oubliez l’autobus et marchez pour aller en classe.

13 façons d’optimiser vos performances au gym!

Crédit photo : iStockphoto/franckreporter


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Publié dans : Santé » Vivre sainement
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