Les 10 meilleurs aliments pour votre cœur
Voici des aliments à mettre à votre menu pour blinder votre coeur et vous protéger contre les maladies cardiaques!
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Santé du coeur
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6 étapes pour avoir le cœur heureux
Avoir un cœur en santé ne signifie pas seulement s’en occuper physiquement et médicalement. La santé affective joue aussi un rôle clé. Voici 6 choses que vous pouvez commencer à faire aujourd'hui pour avoir la joie au cœur.
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4 astuces santé pour améliorer le coeur des femmes
Dites à une femme qu'elle est plus susceptible de mourir d'une crise cardiaque ou d’un AVC que du cancer du sein et elle ne vous croira pas. Toutefois, les maladies cardiaques et les maladies des vaisseaux sanguins causent ensemble deux fois plus de décès chez les femmes que toutes les formes de cancer. Pour vous protéger, mesdames, suivez ces judicieux conseils de santé, élaborés juste pour vous!
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10 façons de faire baisser votre taux de cholestérol
Vous l'avez sans doute entendu dire des milliers de fois déjà: la maladie cardiaque est la première cause de décès chez les hommes et les femmes. La recherche a démontré qu'en mangeant les bons aliments, en faisant suffisamment d'exercice et en prenant soin de vous-même, vous pouvez réduire de 80% vos risques de mourir de cardiopathie. Voyez comment les 10 conseils qui suivent peuvent vous sauver la vie.
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13 trucs pour protéger votre cœur
Apportez les petits changements suivants à votre routine quotidienne pour vous prémunir efficacement contre les maladies du coeur!
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Cœur de femmes
Savez-vous que l’infarctus tue six fois plus de femmes que le cancer du sein?
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5 mesures pour aider votre cœur
La cardiopathie tue des milliers de Canadiens chaque année. Et pourtant, dans bien des cas, on pourrait l’éviter. Voici 5 conseils qui vous permettront d’allonger la vie de votre cœur et, par conséquent, la vôtre.
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Parlez-lui de son cœur
Trois contre-attaques pour riposter au tueur silencieux qui menace la vie des hommes.
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Déjouer le tueur no 1
Pour nous sensibiliser à la maladie cardiaque, A cœur d’y voir clair a enrôlé deux porte-parole de choc: Denis et Martin Brodeur.
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Soigner le cœur
Un filet pour le cœur, un alicament contre l’hypertrophie… Cinq percées médicales qui pourraient bien faire des miracles.
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Bien manger pour votre cœur
Avec l’âge, nos artères finissent par durcir, processus tout à fait normal. Par contre, si l’athérosclérose se déclare, elle peut conduire à la cardiopathie et à l’accident cérébrovasculaire. Voici ce que vous pouvez faire, et manger, pour vous aider à prévenir cette maladie potentiellement mortelle.
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Conseils de cardiologue
Comment déjouer l’infarctus? Voici les recommandations du Dr George Honos, de la Fondation des maladies du cœur.
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Cri du cœur
La mère de Joannie Rochette a tout sacrifié, y compris sa santé, pour que sa fille devienne une athlète olympique. Aujourd’hui, la célèbre patineuse fait campagne pour aider d’autres femmes à détecter leur maladie cardiovasculaire avant qu’il ne soit trop tard.
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Le tueur no 1 au Canada
La mère de Joannie Rochette a tout sacrifié, y compris sa santé, pour que sa fille devienne une athlète olympique. Aujourd’hui, la célèbre patineuse fait campagne pour aider d’autres femmes à détecter leur maladie cardiovasculaire avant qu’il ne soit trop tard.
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