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Photographee.eu/ShutterstockSymptôme du sevrage de la cigarette: La nicotine agit comme un stimulant, au même titre que la caféine. Vous remarquerez peut-être, lors des premières semaines, que vous serez plus fatigué qu’à l’habitude. Certaines personnes rêvent même qu’elles fument ou se réveillent plus tôt qu’à la normale.
Solution: Faites des exercices de respiration et de relaxation.
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