6 recettes contre les allergies

Les allergies saisonnières ne tuent pas, mais peuvent rendre la vie misérable. Or elles sont de plus en plus courantes. Voici six recettes préventives.

1. Remplacez le bœuf par du poulet

Une enquête de deux ans a révélé que l’incidence du rhume des foins était presque trois fois plus élevée chez les sujets dont le régime était le plus riche en acide élaïdique – un gras trans monoinsaturé présent dans la viande rouge et les laitages – que chez ceux qui en consommaient le moins.


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Publié dans : Santé » Prévention
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