ISTOCK/TODOR-TSVETKOVPas de textos aux toilettes
C’est dégoûtant, en plus de favoriser l’apparition d’hémorroïdes. Rien ne soutient le rectum quand une personne est assise sur la cuvette. Passer trop de temps sur le « trône » dans cette position – à regarder des textos, vérifier ses messages, lire les nouvelles ou un bon livre – exerce une pression indue à la base du rectum, fait gonfler les veines anales et rectales et peut même les faire sortir (hémorroïdes). La constipation chronique et les efforts intenses exercés pour expulser les excréments ont le même effet. Et au cas où vous vous poseriez la question en lisant cet article aux toilettes, il y a plus de microbes sur votre téléphone intelligent que sur le siège sur lequel vous vous trouvez.
