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Anxiété : 14 vérités que seuls les gens qui en souffrent comprennent

Même si de nombreuses personnes refusent d’en parler, vivre avec des troubles anxieux tient parfois de l’exploit. Rares sont les gens ne souffrant pas d’anxiété qui comprennent à quel point ce mal peut affecter les personnes atteintes.

PAR CHARLOTTE GRAINGER

ISTOCK/VM

Parfois, c’est la stigmatisation qui fait le plus mal

La honte et l’ostracisme que l’on ressent parfois quand on se bat contre la maladie mentale entravent souvent le plus le processus de guérison. Il y a beaucoup de gens qui se sentent totalement désarmés face à la maladie faute de pouvoir admettre qu’ils en souffrent. Cela n’a pas de raison d’être. Comme partout ailleurs, la solution est dans l’éducation. Et vous pouvez aussi contacter l’Association canadienne des troubles anxieux.

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Tiré de : 14 Things Only People with Anxiety Will Understand