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Accueil / Santé / Maigrir / Tricher et maigrir: 6 trucs efficaces pour tricher en perdant du poids /
PRÉSENTÉ PAR

Tricher et maigrir: 6 trucs efficaces pour tricher en perdant du poids

Des nutritionnistes avancent que le fait de tricher de temps à autre permettrait de faciliter la perte de poids et le maintien d'un poids santé à plus long terme. Voici pourquoi.

Plaisirs santé

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Que faire après les écarts de triche?Nataliya Arzamasova/Shutterstock

Après un excès, évitez la culpabilité et retournez à vos bonnes habitudes

Si vous vous écartez de la route, ce qui arrive a tout le monde un jour ou l’autre, ne perdez pas votre temps à vous faire des reproches, ajoute Breena Fretz. Ça ira mieux demain. Remettez-vous tout simplement sur le droit chemin et gardez le cap sur votre régime santé.

Classé sous : Maigrir

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