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Tetiana Ladigyna/ShutterstockÉvitez de prendre votre petite douceur devant la télé ou à l’ordinateur, l’esprit complètement absent. «Prenez votre temps, asseyez-vous et restez consciente de ce que vous faites. Servez votre mini pointe de tarte ou votre dessert préféré et profitez de chaque bouchée», conseille la diététiste Breena Fretz.
Maigrir: 6 trucs efficaces pour tricher en perdant du poids Peut-on atteindre plus facilement son objectif de poids santé en trichant de temps à autre? De nombreux diététistes pensent que oui. Voici pourquoi. Posted in Maigrir
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