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Tetiana Ladigyna/ShutterstockÉvitez de prendre votre petite douceur devant la télé ou à l’ordinateur, l’esprit complètement absent. «Prenez votre temps, asseyez-vous et restez consciente de ce que vous faites. Servez votre mini pointe de tarte ou votre dessert préféré et profitez de chaque bouchée», conseille la diététiste Breena Fretz.
Tendance de l’heure: les vêtements de sport De plus en plus de maisons de mode grand public ajoutent des vêtements de sport à leurs collections. En voici la preuve! Posted in Beauté
4 choses que je croyais aberrantes dans le gym
Par Samuel Gauthier - miseenforme.ca
J'étais à Québec en fin de semaine avec mon père, et il m'a fait remarquer que ça fait maintenant près de 10 ans que j'ai terminé l'université. […] Posted in Santé
Sortir de sa zone de confort : un camp d’été pour adultes Apportez votre maillot de bain, votre insectifuge, de bons livres et préparez-vous à vivre une aventure inédite : le camp d'été pour adultes. Posted in Vivre sainement
