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Accueil / Santé / Maigrir / Maigrir avant Noël: 40 trucs efficaces pour un ventre plat /
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Maigrir avant Noël: 40 trucs efficaces pour un ventre plat

Vous souhaitez perdre quelques kilos avant les excès de Noël qui approchent à grands pas? Affinez votre silhouette et retrouvez un ventre plat plus facilement grâce aux 40 meilleurs trucs et conseils minceur.

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Secrets pour un ventre plat: arrêtez de boire de la bière.Shutterstock

Limitez votre consommation de bière et d’alcool pour maigrir avant Noël

Les bulles alcoolisées sont une cause majeure de ballonnement, comme peuvent en attester tous ceux qui se sont regardés dans un miroir après quelques pintes. Mais la gazéification de la bière n’est pas la seule coupable. L’alcool peut entraîner la prolifération de mauvaises bactéries dans votre estomac, lesquelles produisent des gaz – et on ne parle même pas des calories vides qui filent directement amplifier votre tour de taille. Alors, évitez l’alcool, ou limitez-vous à un verre quotidien pour vous aider à retrouver un ventre plat.

Classé sous : Maigrir

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