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Maigrir : 40 trucs faciles pour perdre du poids rapidement

Vous connaissez la recette lorsque vient le temps de perdre du poids : ingérez moins de calories et brûlez-en plus. Vous savez aussi sans doute que la plupart des régimes miracles et des méthodes express ne fonctionnent pas comme promis. Ces trucs d'experts vont vous aider à réaliser votre objectif.

Par la rédaction de Reader's Digest

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40- Brossez-vous les dents après chaque repas, particulièrement le souper

La sensation de propreté et de fraîcheur après vous être brossé les dents va envoyer un signal à votre corps et à votre cerveau qu’il n’est plus l’heure de manger. Vous aurez donc moins envie de céder à votre gourmandise et vous perdrez du poids.

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Cet article est tiré de RD.com: How to Lose Weight : 40 Fast, Easy Tips

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