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Maigrir : 40 trucs faciles pour perdre du poids rapidement

Vous connaissez la recette lorsque vient le temps de perdre du poids : ingérez moins de calories et brûlez-en plus. Vous savez aussi sans doute que la plupart des régimes miracles et des méthodes express ne fonctionnent pas comme promis. Si vous tentez de perdre du poids rapidement, ces trucs d'experts vont vous aider à réaliser votre objectif.

Par la rédaction du reader's digest

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40- Brossez-vous les dents après chaque repas, particulièrement le souper

La sensation de propreté et de fraîcheur après vous être brossé les dents va envoyer un signal à votre corps et à votre cerveau qu’il n’est plus l’heure de manger. Vous aurez donc moins envie de céder à votre gourmandise et vous perdrez du poids.

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Cet article est tiré de RD.com: How to Lose Weight : 40 Fast, Easy Tips

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