Sélection du Reader's Digest

Santé, forme, nutrition, cuisine, voyage, maison et jardinage

  • Accueil
  • Santé
    • Beauté
    • Diabète
    • Famille et relations
    • Maigrir
    • Maladies et conseils
    • Prévention
    • Vivre sainement
  • Cuisine
    • Nutrition
    • Recettes
    • Trucs et astuces
  • Maison et jardinage
    • Animaux
    • Entretien et rangement
    • Jardinage
    • Mon argent
    • Rénovation et bricolage
    • Trucs et astuces
  • Voyage
    • Voyages au Canada
    • Destinations de voyage
    • Trucs et astuces
  • Automobile
    • Accessoires
    • Entretien auto
    • Évaluations
    • Guide d’achat
    • Voyage en voiture
    • Voiture de luxe
  • Jeux et concours
    • Concours
    • Jeux
    • Prix Mensuel
    • Quiz
  • Les marques de confiance
    • À propos du sondage 2018
    • Les 30 gagnants 2018
    • Liste des gagnants 2018
  • Magazine
    • Reportages
    • Sélection.ca Plus
  • Abonnements
    • Abonnement cadeau
    • Service à la clientèle
    • Éditions numériques
Accueil / Santé / Maigrir / Maigrir : 40 trucs faciles pour perdre du poids rapidement /
PRÉSENTÉ PAR

Maigrir : 40 trucs faciles pour perdre du poids rapidement

Vous connaissez la recette lorsque vient le temps de perdre du poids : ingérez moins de calories et brûlez-en plus. Vous savez aussi sans doute que la plupart des régimes miracles et des méthodes express ne fonctionnent pas comme promis. Ces trucs d'experts vont vous aider à réaliser votre objectif.

Par la rédaction de Reader's Digest

Afficher en liste
36 de 42
‹
›

manger fruits-jus-maigrir-alimentationShutterstock

36- Mangez un fruit au lieu d’en boire le jus

Pour la même quantité de calories qu’une boîte de jus format enfant, vous pouvez manger une pomme complète, une orange complète et une tranche de melon d’eau. Ces fruits entiers vont satisfaire votre faim beaucoup plus longtemps qu’un jus et vous mangerez moins.

Classé sous : Maigrir

Vous aimerez aussi:

  • Pourquoi l’eau fait-elle engraisserPourquoi l’eau fait-elle engraisser Vous n'aurez probablement aucune surprise à constater que l'eau trône au sommet de la liste des ingrédients dans une recette de soupe. Après tout, il faut beaucoup d'eau pour faire une […] Posted in Maigrir
  • Le désir au naturelLe désir au naturel Bien avant l’invention des aphrodisiaques artificiels, nos ancêtres employaient des plantes, des parfums et des aliments pour arriver au même résultat. […] Posted in Vivre sainement
  • Tentations: nos suggestions pour décembre 2012Tentations: nos suggestions pour décembre 2012             Pleins feuxDans l'île Bonsecours, la saison hivernale commence par l'inauguration d'un sapin illuminé qui vous en […] Posted in Magazine

À ne pas manquer

Abonnez-vous à Sélection du reader’s digest

Obtenez la meilleure  offre du jour !

Courez la chance de gagner une auto d’une valeur de 40 000 $

Abonnez-vous
Abonnement-cadeau
Éditions numériques


Gagner une auto !

VOYAGE

Rio de Janeiro: 10 lieux et aventures à découvrir avant de mourir

10 villes abandonnées qui vont vous couper le souffle!

13 vérités pour voyager de façon encore plus efficace!

Viva Cuba ! Viva Obama !

Les 7 meilleurs endroits au monde pour nager

Concours

Prix Mensuel

… Participez >>

Nos Gagnants

… Participez >>

  • Les marques de confiance
  • Prix Mensuel
  • Commenter un article
  • Soumettre une anecdote
  • Communications
    électroniques
    • Abonnez-vous
    • Désabonnement
    • Gérer les préférences
  • Magazine
    • Abonnez-vous
    • Abonnement-cadeau
    • Éditions numériques
  • À propos de nous
    • Politique de protection
      de la vie privée
    • Conditions d’utilisation
    • Plan du site
  • Pour nous joindre
    • Annoncez chez nous
    • Service à la clientèle
    • Sweepstakes
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter
  • YouTube

Accéder au site complet

© 2018, Périodiques Reader's Digest Canada Limitée - Copyright© 2018, Sélection du Reader's Digest (Canada) SRI - Tous droits réservés.

Please support this website by adding us to your whitelist in your ad blocker. Ads are what helps us bring you premium content! Thank you!