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ShutterstockPour la même quantité de calories qu’une boîte de jus format enfant, vous pouvez manger une pomme complète, une orange complète et une tranche de melon d’eau. Ces fruits entiers vont satisfaire votre faim beaucoup plus longtemps qu’un jus et vous mangerez moins.
Pourquoi l’eau fait-elle engraisser Vous n'aurez probablement aucune surprise à constater que l'eau trône au sommet de la liste des ingrédients dans une recette de soupe. Après tout, il faut beaucoup d'eau pour faire une […] Posted in Maigrir
6 idées de collations saines et salées Vous n'avez pas besoin de faire des excès de sodium pour contenter une fringale de sel. Dégustez l'une ou l'autre de ces collations salées bonnes pour votre santé. Posted in Nutrition
Mastectomie : seulement 20% des femmes optent pour la reconstruction mammaire La Société canadienne du cancer souhaite informer les femmes sur cette option et organise 25 événements à travers le Canada en lien avec le mois de la sensibilisation au cancer du sein. Posted in Maladies et conseils
