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5 mythes alimentaires qui sabotent votre régime

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La vérité sur les mythes courants

La vérité sur les mythes courants

Nous savons tous en quoi consiste une saine alimentation: consommer en abondance des fruits et légumes, réduire notre apport en matières grasses et boire beaucoup d’eau; mais faire la part entre réalité et mythe est plus difficile. Vous souhaitez manger sainement, mais vous avez besoin d’être guidé par les conseils d’experts? En voici.

 

Crédit photo: ©iStockphoto.com/erikreis

Classé sous : Maigrir

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