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Choix de la rédaction

5 astuces pour cacher vos kilos en trop

Trop gros? Un peu ronde? Avec ces astuces de pro, retrouvez l'envie de vous montrer. Tous les stylistes sont formels, n’importe qui peut « perdre » de 5 à 7 kg en observant le « régime vestimentaire » suivant.

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Régime bikini: comment vous préparer pour l’été

Bientôt les maillots et les vêtements légers? Pas de panique! Éliminez les kilos superflus sans vous plonger dans un régime épuisant!

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5 astuces bizarres pour perdre du poids

On n’y aurait jamais pensé, mais ces conseils inhabituels peuvent réellement vous aider à perdre du poids.

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6 étapes pour transformer votre régime

Votre régime nécessite un changement? Suivez ces 6 étapes pour mettre sur pied un programme amincissant à la hauteur de vos attentes!

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10 défis minceur pour 2012

Vous voulez manger mieux? Michael Pollan ramène à quelques principes simples les mille et une recommandations des experts en nutrition. Au lieu de grandes résolutions que vous abandonnerez dans deux semaines, adoptez plutôt ces bonnes habitudes quotidiennes: elles vous faciliteront la vie et amélioreront votre état de santé.

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Trucs minceur d’heureux perdants

Non, nous ne sommes pas condamnés à grossir pendant les Fêtes. Des gagnants de la téléréalité américaine Qui perd gagne (The Biggest Loser) nous disent comment ils s’y prennent pour ne pas reprendre de poids même quand les trottoirs sont couverts de neige et les tables de sucreries.

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8 choses étonnantes qui vous font engraisser

Vous essayez de perdre du poids, mais l'aiguille de votre pèse-personne s'obstine à grimper? Pour vous aider à relever votre défi minceur, voici 8 choses étonnantes qui vous font engraisser!

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Régime: gare à la rechute du lundi

Gare au dérapage diététique après une fin de semaine d’indulgence.

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Plus mince, plus vite, plus d’excuse

Fini les régimes classiques! Voici, preuves à l’appui, cinq méthodes scientifiques révolutionnaires pour retrouver la ligne.

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Pourquoi les Canadiens deviennent plus gros

S'il subsistait encore un doute sur l'effet négatif des habitudes quotidiennes du Canadien moyen sur sa santé générale, la réponse semble maintenant claire. Une importante étude de Statistiques Canada rendue publique en janvier dernier révèle que les Canadiens de tous âges sont, de façon alarmante, plus gros et plus faibles qu'ils ne l'étaient il y a trente ans.

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Les 18 meilleures habitudes minceur

Comme le montre l’enquête mondiale du Reader’s Digest, l’obésité est devenue un fléau planétaire. Fatalité? Non! Toutes les cultures sont porteuses de traditions, de coutumes et d’habitudes qui, prises globalement, pourraient inspirer une stratégie «taille fine» internationale extrêmement efficace.

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Maigrir par l'imagination

Après plusieurs régimes sans résultats satisfaisants, la comédienne britannique Helen Lederer a tenté sa chance avec une technique d'hypnose élaborée par Marion et Martin Shirran. Et si maigrir par l'imagination était vraiment possible?

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La planète se pèse

Seriez-vous prêt à dire votre poids à un inconnu et à le vérifier publiquement?

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Régime: pourquoi vous n’avez rien perdu cette semaine

Il arrive que, malgré toute sa bonne volonté, on arrive pas à perdre du poids. Voici cinq raisons expliquant pourquoi et quelques solutions pour y remédier.

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4 nouveaux trucs pour rester mince

Le gain de poids est plus complexe qu’on le croyait, les chercheurs le découvrent un peu plus chaque jour. Le cerveau joue un rôle majeur, de même que l’exposition aux substances chimiques qu’on utilise au quotidien. Voici comment vous pouvez tirer parti des plus récentes découvertes.

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