6 façons de faire vos achats sans stress

Comme la mort et les impôts, il est impossible d’échapper aux courses. Faire vos achats peut empièter sur vos moments réservés à la détente et à l’exercice. Voici 6 façons de rendre ce processus pénible plus rapide, moins stressant et surtout, agréable!

Tiré de : 5-Minute Health Boosters

1. Regroupez vos emplettes

 

Règle d'or: ne jamais faire une seule course à la fois. En les regroupant, vous économiserez du temps, de l’essence, et vous vous éviterez bien du stress. Si vous devez déposer votre enfant à ses cours de piano, profitez-en pour faire un arrêt à la banque pour déposer un chèque, acheter du lait et du pain à l’épicerie et  terminez votre circuit en  prenant vos vêtements chez le nettoyeur à sec.


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Publié dans : Santé » Famille
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1 commentaire

    Je suis coache9e par Ce9drick Fromont depuis mars 2010. Cela peut smelber long, mais il faut dire que le challenge e9tait de taille ! Pour re9sumer, lorsque je suis venue solliciter Ce9drick, je n'avais plus envie de vivre. Mais j'ai deux jeunes enfants qui ont encore besoin de moi. J'e9tais de9je0 suivie par une psychologue mais Ce9drick m'a conseille9 de continuer, son action ne faisait pas double emploi. Si ma psychologue m'aide e0 m'accepter telle que je suis, Ce9drick m'apprend e0 me servir de ce que je suis. Re9sultat, je suis l'auteur de ma vie, je ne la subis plus. Apre8s avoir analyse9 ma personnalite9 avec une justesse e9tonnante, nous avons mis en pratique des exercices tre8s concrets, suivis de de9briefing tre8s e9clairants. Aujourd'hui, j'ai repris le travail, j'ai des amis en qui j'ai toute confiance, je sais mettre fin e0 une situation qui ne me convient plus.Est ce que cela m'a cofbte9 cher (j'ajoute que je vis en Province et que je prenais le TGV e0 chacune de mes se9ance) ? Par rapport aux situations dans lesquelles j'aurais pu me mettre sans son intervention, on peut dire que Ce9drick fait dans l'aide humanitaire

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