5 activités à faire avec vos enfants

1. Organisez une chasse au trésor

Voilà une manière idéale de garder la famille active tout en enseignant aux enfants la confiance, le travail d’équipe et la résolution de problèmes. Rendez-vous au parc du coin pour y dessiner sur une carte un trajet d’expédition; encerclez différents postes de contrôle. Donnez à chacun l’occasion d’être le navigateur en chef, dirigeant l’excursion jusqu’à la prochaine destination. « Débuter avec un itinéraire facile dans un parc à aire ouverte, suggère Claire Small, physiothérapeute des troubles musculo-squelettiques à l’École de médecine sportive de London (London’s Pure Sports Medicine). Gardez l’équipe ensemble, explorez les caractéristiques du terrain et étudiez les points de repère sur la carte. Et enfin, découvrez le trésor caché! » Et si cela vous semble trop compliqué, allez tout simplement à la chasse aux insectes et aux animaux, ou encore cueillir des fleurs. Ce sera une surprise pour vos jeunes enfants de découvrir un scarabée endormi sous une roche ou sous une bûche.