3 gestes pour diminuer votre glycémie ce printemps
De nos jours, le rythme de vie est effréné! Mais voici 3 choses simples à faire pour maîtriser votre diabète malgré votre horaire chargé!
Souffrez-vous du diabète ?
De nombreux Canadiens souffrent du diabète, mais l’ignorent. Comment savoir si c’est votre cas?
Des symptômes tels qu’une soif intense, un besoin fréquent d’uriner ou une perte inexplicable de poids constituent des signes évidents. Même si vous ne souffrez pas présentement de la maladie, vous risquez d’en souffrir un jour si vous :
• faites de l’embonpoint;
• êtes âgé(e) de 65 ans ou plus, ou êtes âgé(e) de moins de 65 ans, mais ne faites pas d’exercice de façon régulière;
• avez déjà donné naissance à un bébé pesant plus de 4 kg (9 lb);
• avez un frère, une sœur ou un parent souffrant de diabète.
Pour savoir si vous faites partie des personnes à risque, cliquez sur le lien suivant pour télécharger le questionnaire « Êtes-vous vulnérable? » de l’Association canadienne du diabète.
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