Une peau éclatante de jeunesse en 5 étapes

Les conseils de notre expert vous aideront à garder une peau jeune et en santé !

Par Nancy Shuker

«Prendre soin de sa peau constitue un véritable mode de vie», affirme Jon D. Morgan, médecin et dermatologue de Columbia (Caroline du Sud) qui a créé sa propre gramme de soins cutanés. «Il ne s’agit pas simplement d’appliquer des produits sur votre peau, mais aussi de vous nourrir convenablement, de faire de l’exercice, d’éviter le tabac et l’alcool, de vous protéger des dommages causés par le soleil, et de nettoyer votre peau tous les jours.» Voici les 5 étapes de base pour en préserver la fraîcheur :


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Publié dans : Santé » Beauté
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  • Appliquez un hydratant
  • Portez un écran solaire quand vous sortez
  • Utilisez des AHA
  • Faites de l’exercice régulièrement
  • 5. Écrasez !

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