Comment avoir des dents plus blanches

1. Changez votre alimentation

Ce qui entre dans votre bouche se reflète sur vos dents. Alors, si vous buvez du vin rouge, du thé noir ou si vous fumez, ne vous attendez pas à avoir un sourire éclatant. Les sauces, les colas et les jus foncés ne sont pas moins nuisibles. En fait, si ce que vous consommez est foncé, il est fort probable que vos dents soient tachées. Première étape : brossez vos dents immédiatement après avoir mangé des aliments qui tachent. Deuxième étape : utilisez régulièrement un bon agent de blanchiment recommandé par votre dentiste. Troisième étape : tout en étant conscient du pouvoir colorant des aliments et des boissons, n’en prenez seulement si vous avez une brosse à dents sous la main. Si vous n’en avez pas,  optez pour une pomme pour dessert.