L’hyperphagie boulimique, c’est plus que le fait de trop manger – il s’agit d’une vraie maladie. Sachez qu’une simple conversation vous permettra d’obtenir le soutien nécessaire.
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Santé et bien-être
Votre bien-être passe par une bonne santé physique et psychologique. Que vous souhaitiez maigrir, retrouver un poids santé, changer vos habitudes alimentaires, être plus zen au quotidien ou connaître les meilleurs astuces en matière de prévention, vous trouverez dans cette rubrique les réponses à vos questions! Retrouvez également des astuces pour vivre sainement, en plus des meilleurs traitements et conseils pour mieux contrer et vivre avec la maladie.
Gingembre: 10 bienfaits et risques du gingembre sur la santé
12 troubles du sommeil (autres que l’apnée) que vous devriez connaître
Il n’y a pas que l’apnée du sommeil qui peut vous valoir une nuit exécrable. Si vous éprouvez de la difficulté à dormir pendant plusieurs nuits consécutives ou que ces troubles se manifestent toutes les quelques semaines, vous souffrez peut-être d’un trouble du sommeil.
10 façons de développer sa compassion
Le mot compassion vient du latin « cum patior » signifiant « souffrir avec ». Ce serait donc l’aptitude de percevoir la douleur, le mal-être et la souffrance des autres. Trop souvent, la compassion est vue un peu négativement, comme un apitoiement, mais loin d’être un repli sur soi (et ses malheurs), la compassion appelle une ouverture bienfaisante.
Les 5 raisons de l’échec d’un régime
Maigrir: 20 «saboteurs» sournois gâchent vos efforts
Dépression nerveuse: 7 signes avant-coureurs à surveiller
Maladies de reins: des suppléments et habitudes pour les prévenir
Découvrez les meilleurs suppléments et habitudes les plus efficaces pour mieux prévenir les troubles de rein et mieux vous protéger des maladies rénales.
16 petits changements faciles à faire dès aujourd’hui: l’impact sur votre santé sera ÉNORME
Les grosses transitions – couper les glucides, s’entraîner pour un marathon – sont formidables. Mais nous n’avons pas besoin de changer du tout au tout pour avoir un impact marqué sur notre santé. Faites quelques-uns de ces petits pas pour vous lancer dans la bonne direction.
Magnésium: les 10 puissants bienfaits et vertus santé
L’alimentation actuelle, riche en produits raffinés, ne fournit parfois pas assez de magnésium. Découvrez les bienfaits et vertus santé du magnésium et si vous devez consommer des suppléments.
Performance: 9 superaliments pour optimiser vos entraînements
Ballonnements: 12 causes les plus fréquentes
15 faits inusités à découvrir sur les gauchers
10 problèmes de santé que la génération Y doit cesser d’ignorer
Vous appartenez à la génération des milléniaux (génération Y ou Millennials en anglais), vous vous croyez dans la fleur de l’âge, mais vous êtes en fait à une période vulnérable pour certains problèmes de santé. Voici ce qu’il vous faut surveiller et prendre en main.
11 choses que toute femme devrait savoir sur le cancer de la vessie
Ronflement: 11 remèdes maison à connaître absolument
Tour du monde en 21 remèdes farfelus contre la gueule de bois
La constipation du voyageur expliquée
Vous êtes constipés quand vous partez en vacances, et ça vous gâche le plaisir? Un gastro-entérologue explique pourquoi, et aussi comment remettre les choses en marche.
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Perte de poids: les 4 meilleurs appareils au gym pour maigrir
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