8 idées pour vous sucrer le bec à moins de 100 calories

Préparez vous-même vos collations

Les tablettes d’épiceries regorgent de collations à 100 calories ou moins: la majorité de ces portions contrôlées est constituée de biscuits miniatures ou de tablettes de chocolat amincies à l’extrême. Mais pour éviter cet excès d’emballage et économiser un peu de pâte, vous pouvez facilement préparer vous-même vos collations sucrées, à la maison ou même à l’extérieur.