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ISTOCK/VM2002Cet aliment de base est une source parfaite de fer pour les végétariens, qui aide l’organisme à vaincre l’anémie. La vitamine B qu’il contient aussi est bonne pour prévenir la fatigue. Le riz brun est également riche en fibres, ce qui le rend très rassasiant. Mélangez le riz brun à des légumineuses ou à des légumes frais.
Fraise: 5 puissants bienfaits santé Faible en calories et riche en vitamine C, la fraise regorge de bienfaits santé. Toutefois, la consommation de fraises n'est pas sans risques. Posted in Nutrition
Maladies des gencives 101 Les maladies des gencives sont associées à une augmentation du risque de souffrir d'une crise cardiaque. Lorsque les bactéries qui les provoquent pénètrent dans le […] Posted in Prévention
Tendance: des cheveux lisses et brillants L'une des tendances, cette saison, est la coiffures soignée et légère. Pour des cheveux lisses, brillants et plein de vitalité, voici quelques trucs. Posted in Beauté
