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Shutterstock/Ruslan MitinLe chou de Bruxelles est une crucifère d’automne et d’hiver. Il regorge de fer, qui transporte l’oxygène dans notre organisme et génère de l’énergie tout en régulant notre métabolisme. Le chou de Bruxelles prévient la fatigue et d’autres symptômes de carence en fer. Il contient également beaucoup de vitamines, d’acide folique, de fibres et d’antioxydants.
Fraise: 5 puissants bienfaits santé Faible en calories et riche en vitamine C, la fraise regorge de bienfaits santé. Toutefois, la consommation de fraises n'est pas sans risques. Posted in Nutrition
Les 5 cancers les plus mortels: poumon Le cancer du poumon est le plus mortel de tous et 90% des cas sont attribuables à l'usage du tabac. Posted in Vivre sainement
Quoi faire en cas d’indigestion? Une indigestion
est la manifestation d'un trop-plein de l'estomac ou d'un déséquilibre alimentaire.
Lorsque nous sommes pris de nausées, de maux de ventre et de vertiges, nous avons […] Posted in Prévention
