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8 repas légers et soutenants

Après les excès des Fêtes, optez pour des repas légers et rassasiants ? Voici une sélection de 8 plats qui vous aidera à garder la ligne tout en comblant votre appétit !

1. Salade de thon à la française

Le thon est une excellente source de protéines tout en étant particulièrement maigre! Et les légumes frais sont présents en quantité appréciable, ce qui garantit la légèreté et l'équilibre du plat . Obtenez la recette ici.

Tags: repas soutenants | repas légers | recettes santé | recette | maigrir

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Publié dans : Cuisine » Cuisiner
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  • Salade de thon à la française
  • Sauté de légumes au tofu
  • Crevette au lait de coco
  • Salade de poulet à l’asiatique
  • Tofu et légumes à la sauce sésame
  • Vivaneau au four, aux herbes, épices et à la sauce exotique
  • Sauté de haricots blancs aux petits légumes
  • Tacos au poisson grillé sauce chipotle et lime

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