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Une liste d’épicerie pour favoriser les anticorps

Choisissez ces produits de base lors de votre prochaine visite à l’épicerie et vous serez bien équipé pour faire le plein d’anticorps.

Tiré de Strengthen Your Immune System, Reader's Digest Canada

Pois chiches et haricots noirs en conserve

Réchauffer en assaisonnant d’ail et de curcuma et servir avec riz brun et salsa: un plat consistant et nutritif, rapide à préparer et rempli de fibres. 

Tags: anticorps | épicerie | nourriture | système immunitaire

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Publié dans : Cuisine » Bien manger
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