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Ce que mangent les gens en bonne santé

Tout professionnel a ses secrets du métier et la diététicienne Sue Mah ne fait pas exception. Voici la liste des 14 aliments qu’elle veille à toujours garder dans son frigo.

Par Lindsay Borthwick

1. Saumon

«Du point de vue de la vitamine D et des oméga-3, le saumon surpasse de loin tous les autres poissons», explique Suh Mah, diététicienne accréditée. «Et puis, c’est tellement facile de le cuisiner.»


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Publié dans : Cuisine » Bien manger
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